Consideraciones a saber sobre Relaciones tóxicas
Reflexiona sobre tus patrones de comportamiento y rebusca ayuda profesional si es necesario para desarrollar estrategias efectivas de cambio.La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en lugar de juzgarte de manera negativa. Aceptarte y perdonarte por tus errores y limitaciones es esencial para mantener un autocuidad